湖北古称荆楚大地，又称百湖之省，简称“鄂”，位于我国地理版图的中央。它与五省一直辖市为邻，东接安徽，西连重庆，北靠河南，西北与陕西相连，南与湖南、江西接壤。这里不仅有九省通衢的武汉，也有华夏第一城池襄阳。今天我们来说说湖北面积最大的一座城市，位于三省市交界之地，还有“世界硒都”之称。
它位于湖北省西南部，东连荆楚、西接渝黔，南靠潇湘，北依神农架，地连湖北、湖南、重庆三省一市，它于年建州，是共和国最年轻的自治州，也是湖北省唯一的少数民族自治州，这里民族风情浓郁，有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族等二十九个民族的同胞世代生活在这里。
恩施下辖两市六县，有恩施、利川两市以及巴东、建始、宣恩、鹤峰、咸丰、来凤六县。哪个名字都富有文化深意，极具底蕴内涵。恩施古称施州、清江郡，清雍正年间，废除了管理西南少数民族的世袭土司制度，实行与内地府、州、县相同的地方行政制度。施州卫被改称恩施，这便是恩施的得名之始。
千年之前北宋名将、年轻的寇准主政巴东，在这里留下了与民稼穑、传承千年的佳话。“妹娃要过河，是哪个来推我嘛……”，这首大家熟知的经典民歌《龙船调》就发源于恩施州的利川市。鹤峰县常被人们称为“中国之中”，东经度与北纬30度在这里完成了完美的交汇。恩施是世界范围内唯一被授予“世界硒都”称号的城市，硒矿储量丰富，世界第一。
大自然的鬼斧神工为这里带来了喀斯特地貌，也造就了雄奇的恩施大峡谷、利川腾龙洞等一众地质奇观。这里森林覆盖率高达70%，享有“鄂西林海”的美誉，含氧量高的天然氧吧尤其适合洗肺。这里冬少严寒，夏无酷暑，是重庆与武汉两大火炉间难得的宜居之地。山地海拔落差大又直接导致垂直气候差异明显，“一山有四季，十里不同天”就是最鲜明的写照。
遗落在深山秘境里的恩施是巴文化的发源地，这里土苗文化底蕴深厚，唐崖土司城遗址入选世界文化遗产，农历七月十二的恩施女儿会又称东方情人节，完好地保留着古时巴人原始的婚俗，百村万户共庆丰年的土家摆手舞别具风情。
而说到恩施最具代表性的味道，一碗腊肉豆皮就能轻松勾起在外的恩施游子挥之不去的乡愁。
